Čo to je?
Extrakt z listov Ginkgo biloba – najstaršieho stromu na svete.
Účinné látky: terpény (ginkgolidy a bilobalidy), flavónové glykozidy (kvercetín, kempferol, izoramnetín, proantokyanidíny), organické kyseliny
Funkcie a účinky
- podporuje prekrvenie mozgu a celej hlavovej časti (vyvoláva dilatáciu – roztiahnutie ciev)
- podporuje prenos nervových signálov a zlepšuje pamäť
- zlepšuje prekrvenie končatín
- stabilizuje pevnosť bunkových membrán
- tlmí vplyv voľných radikálov – antioxidačný účinok
- zabraňuje agregácii trombocytov – antitrombotický účinok
Terapeutické využitie
- podpora prekrvenia napr. pri studených končatinách a poruchách polohového aparátu (pískanie v ušiach, závrate a pod.)
- podpora funkcií CNS
- antioxidačná ochrana všetkých druhov buniek
- antitrombotická liečba
- podporná liečba astmy, atopického ekzému, depresie a zápalových ochorení kĺbov a obličiek
- prevencia a podporná liečba Alzheimerovej choroby
- podporná liečba poruchy erekcie spôsobenej na cievnom podklade (začínajúca ateroskleróza)
Ako sa užíva?
- extrakt (50:1) 100 – 300 mg/deň rozdeliť do dvoch dávok
- kapsule a tablety (s obsahom 100 mg extraktu 50:1) 1 – 3 kapsule/deň
- tabletky (s obsahom 2000 mg extraktu 50:1) 1 – 2 tabletky/deň
- kvapky sa dávkujú: 20 – 40 kvapiek 3-denne
- v rámci prevencie stačí užívať prípravok na dolných hodnotách odporúčaných dávok
- podporná liečba uvedených ochorení a stavov vyžaduje maximálne odporúčané dávky
Formy výživových doplnkov
- najúčinnejší je extrakt (50:1) so štandardizovaným obsahom flavónových glykozidov (24%) a terpénov (6%) – klasická nemecká receptúra
- tablety, kapsule, kvapky alebo tinktúra
Toxické účinky / Interakcie
- toxické účinky nie sú známe
- môže interferovať s antikoagulačnou liečbou (zvyšuje jej účinnosť = zvyšuje riziko krvácavých stavov) a preto jeho užívanie pri antikoagulačnej liečbe vyžaduje lekárske sledovanie faktorov zrážanlivosti krvi
- pred plánovanou operáciou prestaňte užívať ginkgo najmenej 14 dní
- súčasné užívanie salicylátov a ginkga môže spôsobiť (silnejšie) krvácanie alebo vredové poškodenie sliznice žalúdka
Dobré vedieť
Prekrvenie v hlavovej oblasti stimuluje nervovú aktivitu. Tak si radšej už po 16. hodine nedávajte žiadne ginkgo. Chcete sa predsa dobre vyspať, či nie? 
