Prečo odporúčame
Toto je niečo pre tých, ktorí sa stále vyhovárajú na to, že nemajú čas pripraviť si zdravé jedlo. Nie sme zástancovia polotovarov, ale toto dmBio rizoto so šampiňónmi nie je klasický polotovar. Jeho základ tvorí zelenina, šampiňóny, celozrnná ryža a celé je dochutené trochou smotany a parmezánu. Oproti klasickým polotovarom v ňom prevažujú esenciálne mastné kyseliny, nad tými nasýtenými a je v ňom len štipka soli a žiadne zbytočné E-čka. Vrecko stačí krátko ohriať vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnke a rýchly chutný obed alebo večera je hotová.
Zloženie
zelenina 57 % (šampiňóny 31 %, cuketa, pór 5,2 %, mrkva, cibuľa, paradajkový pretlak), voda, celozrnná ryža 12,6 %, smotana 5,2 % (podľa originálnej francúzskej receptúry), slnečnicový olej, parmezán 0,78 % (Parmigiani Reggiano CHZO), soľ, citrónová šťava, cesnak 0,52%, kukuričný škrob, muškátový orech, biele korenie 0,02%
Návod na prípravu
Vo vodnom kúpeli – Neotvorené vrecko ohrejte 5 minút v horúcej vode. V mikrovlnke – Vrecko otvorte v dĺžke 2 cm a ohrievajte pri 750-800 W po dobu 1:45 minúty.
Výživové hodnoty
Energetická hodnota: 429 kJ (103 kcal) • Tuky 5,3 g, z toho nasýtené mastné kyseliny 1,6 g • Sacharidy 10,8 g, z toho cukry 1,3 g • Vláknina 1,5 g • Bielkoviny 1,2 g • Soľ 0,8 g
