Čo to je?
Túto látku poznáte aj ako prášok do pečiva. Niektorí vrcholoví športovci ju vo veľkých dávkach používajú na potlačenie únavy pri silových a šprintérskych disciplínach a vy si ju možno dávate, keď vás páli záha, ale tu nájdete skôr pár zaujímavých tipov na jej vonkajšie použitie. Odporúčaniu na vnútorné použitiu sa radšej v ambulancii vyhýbame, pretože sóda bikarbóna má svoje riziká a limity:
- vysoký obsah sodíka
- krátky neutralizačný efekt pri pálení záhy (trvá iba asi 30 minút)
- spája sa s prirodzenou tendenciou opakovaného užitia v krátkom čase = riziko pre pažerák, pretože nielen kyseliny, ale aj zásady môžu vyvolať chemické poškodenie slizníc
- opakované užitie sa spája s rizikom narušenia chemickej rovnováhy vnútorného prostredia (pH)
Ako sa užíva / používa?
- potláča zápach z nôh
- urobte si kúpeľ nôh a do lavóra s vodou pridajte 1 – 2 polievkové lyžice sódy bikarbóny
- zmierňuje bolesť a svrbenie po poštípaní hmyzom a zasiahnutí pokožky brečtanom, žihľavou a pod.
- z prášku a malého množstva vody si urobte hustejšiu pastu, ktorú si natriete na postihnuté miesto a necháte aspoň 30 minút pôsobiť
- zmierňuje bolesť pri spálení kože slnkom
- urobte si vlažný kúpeľ a do vody pridajte 2 – 5 polievkových lyžíc sódy bikarbóny
- zmierňuje bolesť hrdla pri infekcii a podporuje hojenie áft
- ½ čajovej lyžičky sódy bikarbóny rozpustíte v šálke vlažnej vody a kloktajte (bolesti hrdla) alebo si vyplachujte ústa (afty) každé 3 – 4 hodiny
- potláča tvorbu zubného povlaku a má mierne bieliace účinky
- opláchnite si zubnú kefku vodou, končeky štetiniek potom jemne ponorte do sódy bikarbóny a umyte si zuby 1 – 2-krát denne (sóda je voči sklovine menej agresívna ako väčšina bieliacich pást)