Prečo odporúčame
Viete, čo obsahuje na 100 g viac bielkovín ako mäso? Sója. Je to jeden z najlepších zdrojov kvalitných rastlinných bielkovín, ktorý obsahuje len minimum nasýtených mastných kyselín a je úplne bez cholesterolu. Sója je okrem toho zdrojom lecitínu, ktorý má pozitívny účinok na hladinu cholesterolu a okrem toho stabilizuje a regeneruje štruktúru a funkcie pečene. Sójové vločky sú taktiež bohatým zdrojom vlákniny. Hodia sa rovnako do jogurtu, müsli a kaše, ako aj do omáčok, polievok a zeleninových fašírok a placiek.
Zloženie
sójové vločky 100 %
Výživové hodnoty
Energetická hodnota: 1677 kJ ( 403 kcal) • Tuky 21 g, z toho nasýtené mastné kyseliny 3,0 g • Sacharidy 3,0 g, z toho cukry 3,0 g • Vláknina 19 g • Bielkoviny 41 g • Soľ <0,01 g
