Prečo odporúčame
Častokrát najradšej začíname deň niečím sladkým a najmä teplým. Počas dní, kedy vám je ráno každá minúta drahá, siahnite po hotovej ovocnej raňajkovej kaši, ktorá je hotová naozaj bleskovo. Výhoda dmBio ovocnej raňajkovej kaše je, že vždy viete, čo jete. Nájdete v nej len prirodzené potraviny a to navyše v bio kvalite, ku ktorým nebolo pridané nič nepotrebné – ani cukor, ani tuk, ani žiadne E-čka.
Zloženie
celozrnné ovsené vločky 68%, hrozienka 10%, sušené marhule 5%, sušené ďatle, sušené slivky, sušené jablká 3%, pufovaná ryža 4%, chia semená 3% (šalvia španielska)
Návod na prípravu
Teplá kaša: Želané množstvo zmesi zalejte s cca dvojitým množstvom teplej tekutiny (mlieko, obilné nápoje, voda) a dobre premiešajte. Nechajte odstáť 3-5 minút.
Studená kaša: Želané množstvo raňajkovej kaše zalejte s o niečo menej ako dvojitým množstvom studenej tekutiny (mlieko, obilné nápoje, voda) a dobre premiešajte. Nechajte odstáť 5-8 minút.
Výživové hodnoty
Energetická hodnota: 1527 kJ (363 kcal) • Tuky 7,4 g, z toho nasýtené mastné kyseliny 2,5 g • Sacharidy 58 g, z toho cukry 12 g • Vláknina 11 g • Bielkoviny 11 g • Soľ 0,02 g
