Gastritída chronická

Gastritída chronická

Gastritída chronická, žalúdok, zápal sliznice,

Čo to je?

Zápal sliznice žalúdka, ktorý pretrváva viac ako niekoľko týždňov a zanecháva dlhodobé zmeny na sliznici a ostatných vrstvách steny žalúdka.

Prečo vznikne?

  • užívanie nesteroidných protizápalových prostriedkov (ibuprofen, salicyláty)
  • infekcia mikroorganizmom Helicobacter pylori
  • perniciózna anémia
  • autoimúnne poruchy
  • proces starnutia
  • chronický reflux žlče (spätný tok obsahu tenkého čreva do žalúdka)

Úprava výživy

  • nekonzumujte alkohol
  • minimalizujte príjem mlieka a mliečnych výrobkov (nízkotučné kvasené výrobky sú vhodnejšie)
  • obmedzte príjem soli a slaných jedál
  • príjem kávy (aj bezkofeínovej), čierneho čaju a sýtených nápojov obmedzte na minimum
  • nekonzumujte horúce, korenené, údené, fritované a vyprážané jedlá
  • jedzte pravidelne 3 – 5-krát denne
  • vyhýbajte sa prejedeniu a silnému pocitu hladu
  • neprijímajte počas jedla tekutinu v objeme väčšom ako 2 dcl
  • vyhýbajte sa nezvládnuteľnému psychickému stresu a preťaženiu
  • konzumujte často: banány, kapustovú zeleninu, brokolicu
  • neužívajte lieky a látky, ktoré dráždia sliznicu žalúdka

Špeciálna podpora liečby

  • zinok: 30 – 50 mg/deň – uprednostnite pikolinát, nie síran zinočnatý (dráždi žalúdok)
  • vitamín C: 100 – 200 mg s každým jedlom
  • vitamín E: 200 IU/deň – „IU“ sú medzinárodné jednotky označované tiež „m.j.“
  • vitamín A (alternatívou je beta-karotén): 50 000 IU (10 000 mikrogramov) počas dvoch-troch týždňov, potom dva-tri týždne 10 – 25 000 IU (2000 – 5000 mikrogramov)/deň a natrvalo 1500 mikrogramov/deň alebo konzumujte mrkvovú šťavu (2 – 3 dcl/denne), tmavozelenú listovú zeleninu a pod.
  • glutamín: 500 – 1500 mg/deň – užívajte 500 mg nalačno v dvoch až troch denných dávkach aspoň 30 minút pred jedlom (vit C a B6 – pyridoxin – zlepšuje jeho vstrebávanie)
  • esenciálne mastné kyseliny: 1000 – 1500 mg/deň
  • probiotické baktérie (Enterococcus, Lactobacillus a pod.): 4 – 10 miliárd baktérií v jednej dávke 3-krát denne s jedlom
  • mätový čaj (ak netrpíte refluxom a pálením záhy): 2 – 3 šálky denne
  • zázvorový čaj čaj zo sladkého drievka: 1 – 2 šálky denne (viac články Zázvor Sladké drievko)

 

Upozornenie: Tento materiál je určený ako podpora liečby, ktorú vám určil váš lekár. Neupravujte a neprerušte liečbu ordinovanú vaším lekárom bez jeho vedomia. Obsah tejto stránky nie je určený na to, aby nahradil konzultáciu s lekárom, ak si to vyžaduje váš zdravotný stav. Autori textu ani majitelia autorských práv tejto stránky nenesú zodpovednosť za nesprávne použitie uvedených odporúčaní.