Prečo odporúčame
Za studena lisovaný čistý ľanový olej nie je len tak obyčajný olej, ale je to jedna z top potravín pre podporu zdravia. Je zdrojom esenciálnych mastných kyselín, a to najmä typu omega-3, ktoré v dnešnej dobe ľudia nekonzumujú v dostatočnom množstve, čo bežne vidíme, keď robíme analýzu výživových záznamov. Nedostatočný príjem esenciálnych mastných kyselín podporuje okrem iného zápalové procesy v tele. Pridajte si ½ – 1 polievkovú lyžicu ľanového oleja denne do raňajkovej kaše, jogurtu alebo na šalát a doplňte si tak svoj denný príjem esenciálnych mastných kyselín.
Zloženie
ľanový olej 100 %
Výživové hodnoty
Energetická hodnota: 3441 kJ (837 kcal) • Tuky 93 g, z toho nasýtené mastné kyseliny 9,2 g • Sacharidy 0 g, z toho cukry 0 g • Vláknina 0 g • Bielkoviny 0 g • Soľ 0,03 g
